Le cœur qui s'emballe. La respiration qui s'accélère. L'impression imminente que quelque chose de terrible va arriver. Si vous connaissez ces sensations, vous souffrez peut-être de trouble anxieux ..

Un événement difficile peut parfois laisser une empreinte durable : souvenirs envahissants, réactions disproportionnées, anxiété persistante, sensation d’être “bloqué·e” dans le passé… Les traumatismes psychologiques ne disparaissent pas toujours avec le temps. Ils peuvent s’inscrire profondément dans la mémoire émotionnelle et continuer à influencer le présent. Parmi les approches thérapeutiques reconnues pour traiter ces blessures, l’ Intégration du Cycle de la Vie (ICV) p

L’actualité mondiale et locale peut être intense, mouvante et parfois même inquiétante. Entre tensions politiques, crises sanitaires, incertitudes économiques, catastrophes climatiques, images choquantes ou flux d’informations constants… il n’est pas surprenant que beaucoup de personnes ressentent aujourd’hui une forme d’anxiété ou d’insécurité intérieure. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, ce n’est pas “dans la tête” — notre cerveau est programmé pour répondre aux

Choisir un psychologue homme n'est jamais anodin? Il impact directement la dynamique du suivi thérapeutique. Découvrez dans cet article comment choisir entre un psychologue homme ou femme .

Découvrez pourquoi le rythme des consultations est essentiel pour réussir sa thérapie. Au cabinet Saint-Aimé, chaque suivi est personnalisé et évolutif.

Besoin de couper avec charge mentale du quotidien ? Avez-vous besoin de voyager ou de prendre des vacances ?

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Pourquoi la technique 5 4 3 2 1 fonctionne pour gérer l'anxiété

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La dyslexie et ses difficultés concernent aussi les individus concernés à l'âge adulte. Découvrez les conséquences et les solutions adaptées

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L'énurésie, souvent appelée "pipi au lit", est un problème courant chez les enfants. En tant que parents, il est naturel de s'inquiéter et de chercher des solutions. L'énurésie nocturne est souvent diagnostiquée chez les enfants de 5 ans et plus. Si un enfant continue à mouiller son lit régulièrement au-delà de cet âge, cela peut aussi être considéré comme de l'énurésie. Ainsi, à 5 ans, environ 15-20 % des enfants peuvent encore mouiller leur lit. Ce taux diminue avec l'âge,

Découvrez les symptômes de la dépression estivale, et les solutions pour y remédier au sein du cabinet de psychothérapie Saint-Aimé

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode thérapeutique efficace pour traiter les troubles liés à des événement

Le harcèlement scolaire, une ombre néfaste qui plane sur les couloirs éducatifs, se manifeste sous différentes formes, mais il commence souvent de manière subtile avant de dégénérer en un problème bien plus grave. Comprendre ses origines, sa progression et les moyens de le prévenir est essentiel pour construire des environnements éducatifs sûrs et respectueux. Comment se manifeste le harcèlement scolaire? Au cœur du harcèlement scolaire se trouve un déséquilibre de pouvoir, o

Dans le tumulte de la vie moderne, nous sommes souvent confrontés à des événements déstabilisants qui peuvent laisser des cicatrices invisibles. Le stress post-traumatique (SPT) est une réaction psychologique complexe qui survient après avoir vécu ou été témoin d'événements choquants, traumatisants, voire mortels. Cependant, il existe un chemin vers la guérison. L'un des outils les plus puissants pour surmonter le SPT est le bilan neuropsychologique. Dans cet article, nous ex

Découvrez comment vous libérer de l'exigence élevée avec la Psychologue Neuropsychologue Rosa Lafforgue

La question de la fréquence des rapports sexuels au sein d’un couple, m’est très souvent posée. Cette semaine, une nouvelle patiente...