⭐ Pourquoi le rythme des consultations est la clé pour réussir sa thérapie
- Sandra Saint-Aimé
- il y a 24 heures
- 2 min de lecture
Quand on commence une thérapie individuelle ou une thérapie de couple, on pense souvent à une seule chose : trouver le bon thérapeute.C’est évidemment essentiel : se sentir compris, en confiance, dans un cabinet où l’on se sent bien, change tout.
Mais il existe un autre facteur, moins connu et pourtant déterminant pour progresser vraiment :
👉 le rythme des consultations.
On en parle peu, alors qu’il influence directement l’évolution, la qualité du travail thérapeutique… et donc la réussite de la thérapie.
🔍 1. Un bon rythme, c’est ce qui permet au cerveau et au cœur d’avancer
En thérapie, le changement a besoin d’un cadre régulier pour s’installer.Un rythme trop espacé peut faire perdre l’élan, tandis qu’un rythme adapté permet :
de rester connecté à ses objectifs,
de ne pas “redémarrer de zéro” à chaque séance,
de créer une dynamique positive et continue,
de mieux comprendre ses émotions et ses comportements.
C’est un peu comme une activité sportive : avec une séance de temps en temps, on stagne. Avec un rythme bien choisi, on progresse.
🔧 2. Le bon rythme n’est pas le même pour tout le monde
Chaque personne vit une histoire différente, a des besoins différents et avance à son propre rythme.C’est pourquoi, au cabinet Saint-Aimé, chaque thérapeute prend le temps de calibrer le bon rythme avec son patient, en tenant compte :
de sa situation actuelle,
de ses objectifs personnels ou de couple,
de ses ressources émotionnelles,
et de la nature du travail à accomplir.
Il n’existe pas de “rythme parfait”, mais le rythme qui vous convient à vous.
🪜 3. Le rythme évolue naturellement au fil de la thérapie
Une thérapie réussie, c’est une thérapie où la personne avance, se transforme, s’apaise, retrouve du pouvoir d’agir.Et lorsque cette progression se manifeste, le rythme change aussi :
Au début : les séances sont plus rapprochées pour installer l’élan.
En cours de suivi : les consultations s’espacent, car la personne devient plus autonome.
Vers la fin : les rendez-vous sont plus distants, jusqu’à ce que la thérapie se termine naturellement.
Car oui, une thérapie a un début… mais elle a aussi une fin. Et cette fin est souvent un magnifique signe de réussite.
🤝 Pourquoi choisir le cabinet Saint-Aimé pour sa thérapie ?
Au cabinet Saint-Aimé, nous croyons profondément à l’importance d’un accompagnement sérieux, ajusté et humain.Nos thérapeutes :
travaillent avec authenticité, bienveillance et passion,
ajustent le rythme des consultations avec chaque patient,
sont supervisés et intervisés chaque mois pour maintenir un haut niveau de qualité,
et s’engagent à vous accompagner vers une progression réelle et durable.
Choisir le cabinet Saint-Aimé, c’est faire le choix d’une thérapie structurée, dynamique et adaptée à votre réalité.
👉 Envie de commencer une thérapie ou d’être accompagné par un professionnel de confiance ?
Prenez rendez-vous avec l’un de nos thérapeutes :➡️ https://www.saint-aime.com/
