Au moment où l'on s'arrête, c'est déjà trop tard. Le burn-out ne vous tombe pas dessus du jour au lendemain. Il s'installe en silence, sur des mois, parfois des années, et il vous a déjà entamé bien avant le matin où vous n'arrivez plus à vous lever. Le problème, c'est que les signaux précoces ressemblent à des fatigues ordinaires. On les minimise, on les normalise, on les attribue à « une période un peu chargée ». Et c'est précisément cette banalisation qui transforme un épu

Vous vous levez le matin avec une fatigue que le sommeil ne répare plus. Votre travail, qui vous passionnait, vous pèse désormais. Vous vous sentez vide, détaché, dépassé. Ce que vous vivez s'appelle un burn-out — et vous n'êtes pas seul. En France, plus d'un million de personnes sont en état d'épuisement professionnel sévère. À Toulouse, les demandes de consultation ont explosé ces dernières années. Au Cabinet Saint-Aimé, nos psychologues spécialisés accueillent chaque semai