Praticienne en psychothérapie bilingue (Français Portugais) experte en Thérapie Cognitive Comportementale (TCC) et Émotionnelle (TCCE) , diplômée d'un master 2 en psychologie clinique et psychopathologique au Brésil et en France, je propose des consultations adaptées aux besoins uniques des adultes et des adolescents. La TCC est une approche thérapeutique éprouvée qui vous aidera à comprendre et à modifier vos schémas de pensée négatifs, pour améliorer votre bien-être émotionnel et psychologique. Pour les adultes: Mes consultations en TCC vous permettent de travailler sur des problématiques telles que l'anxiété, la dépression, le stress, les troubles du comportement, le stress, la personnalité borderline, le stress post-traumatique, les addictions, les phobies, le deuil, les problèmes relationnels et la dépendance affective et bien plus encore. Grâce à une approche structurée et pratique, vous apprendrez à identifier et à changer les pensées et comportements qui entravent votre qualité de vie. Pour les Adolescents : Mes séances en TCC pour adolescents sont conçues pour aider les jeunes à naviguer à travers les difficultés spécifiques de cette période de transition vers l'âge adulte. Qu'il s'agisse de gérer des troubles de l’humeur (dépression, déprime, colère...), les problèmes relationnels (timidité, chagrin d'amour, conflits...), les traumatismes (abus, violences, accidents, deuils ...) les situations de harcèlement, les troubles de l'alimentation (anorexie, boulimie), les idées suscidaires, ou les difficultés scolaires (troubles de l'attention, échec scolaire, phobie scolaire...), la TCC sera un excellent outil concret pour les aider à avancer avec résilience. ---------- A terapia cognitiva, comportamental (TCC) e emocional (TCCE) é uma abordagem com foco no presente, no "aqui e agora". A ideia central da TCCE é que a forma como processamos e interpretamos as situações terá um impacto nas nossas emoções (em como nos sentimos) e nos nossos comportamentos (em como reagimos). Praticante de psicoterapia especialista em TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) e em gestão das emoções, proponho sessões individuais online ou presenciais no meu consultório em Toulouse. Formada em psicologia no Brasil e na França, as sessões podem ser realizadas em francês ou português.