Dès la première séance, je prends le temps d’identifier avec vous les difficultés rencontrées, les mécanismes qui les entretiennent ainsi que les éventuels blocages. Cette étape essentielle me permet de comprendre votre situation dans sa globalité et de poser les bases d’un accompagnement adapté et efficace. Avec les enfants, la première séance est toujours pensée en fonction de l’âge et des besoins de l’enfant. Elle comprend un temps d’échange avec l’enfant, ainsi qu’un temps avec les parents, afin de recueillir tous les éléments nécessaires pour avancer de la manière la plus pertinente possible. La présence et l’implication des parents font partie intégrante du travail thérapeutique auprès des plus jeunes. À l’issue de cette première rencontre, je vous propose un accompagnement personnalisé comprenant : - la définition des objectifs thérapeutiques, - les outils et méthodes utilisés dans le cadre des thérapies cognitives et comportementales (TCC), - le rythme des consultations adapté à votre situation, - ainsi que des premiers axes de travail et conseils pour vous permettre de progresser entre deux séances. Mon objectif est de vous offrir un cadre clair, rassurant et bienveillant, dans lequel chacun peut avancer à son rythme vers un mieux-être durable.