Que vous preniez rendez-vous pour vous, pour votre enfant ou pour votre adolescent, la première séance est avant tout une rencontre. C’est un temps pour faire connaissance, poser le cadre, et vous permettre de parler librement de ce qui vous amène. Avec un adulte Lors de cette première séance, je vous invite à exprimer ce qui vous pousse à consulter, vos attentes, vos questionnements, vos difficultés actuelles. Nous prendrons aussi le temps d’évoquer votre parcours de vie, dans les grandes lignes. Ce premier échange me permet de comprendre votre situation, et de réfléchir avec vous à la manière dont je peux vous accompagner. Rien n’est figé : il s’agit de poser les bases, en douceur, à votre rythme. Avec un adolescent Selon l’âge et la situation, je peux recevoir d’abord l’adolescent seul ou en présence d’un parent. L’essentiel est de créer un climat de confiance : je prends le temps de l’écouter, de lui expliquer comment se passent les séances, et de lui permettre de s’exprimer à sa manière. L’adolescent doit se sentir respecté, libre de dire ce qu’il souhaite — ou de ne pas tout dire tout de suite. Je vous accompagne aussi, en tant que parent, pour comprendre ce qui se joue et poser un cadre de collaboration bienveillant. Avec un enfant (à partir de 6 ans) La première rencontre se déroule en général en deux temps : un moment d’échange avec le ou les parents pour comprendre le contexte, les préoccupations, les comportements observés ; puis un temps avec l’enfant, adapté à son âge, sous forme de jeu, de dessin ou de dialogue. À travers ces médiations, je commence à établir un lien de confiance avec lui, tout en observant sa manière de s’exprimer et d’être en relation. Je vous explique ensuite ce que j’observe, et comment un accompagnement peut se mettre en place. Et après ? À la fin de cette première séance, je vous propose (ou non) de poursuivre le travail ensemble, en vous expliquant la fréquence des séances et les objectifs possibles.