La souffrance au travail : un mal silencieux que nous prenons au sérieux

Au cabinet Saint-Aimé, nous recevons chaque semaine des patients qui consultent pour un mal-être professionnel profond. Cette souffrance, parfois diffuse, parfois criante, s’immisce dans le quotidien et finit par contaminer tout le reste : la vie personnelle, le sommeil, la santé, les relations.

La souffrance au travail n’est ni une faiblesse, ni un caprice. C’est un signal d’alerte qu’il est essentiel d’écouter et d'accompagner avec sérieux et bienveillance.

Qu’est-ce que la souffrance au travail ?

La souffrance au travail désigne un état de mal-être psychologique, émotionnel ou physique, en lien direct avec l’environnement professionnel. Elle peut être liée à une surcharge de travail, un manque de reconnaissance, des tensions relationnelles, un conflit de valeurs ou un sentiment d’isolement.

Elle s’exprime souvent en silence, jusqu’au jour où les signaux deviennent trop forts pour être ignorés.

Comment se manifeste-t-elle ?

Les formes que prend la souffrance au travail sont nombreuses. Parmi les plus fréquentes :

• Une boule au ventre le matin avant d’aller travailler, parfois dès le dimanche soir ;

• Une fatigabilité intense, qui ne passe pas malgré le repos : vous finissez vos journées "vidé", sans énergie ni envie ;

• Le moindre geste ou mail devient une montagne ;

• Une baisse de moral persistante, parfois jusqu’à l’anxiété ou au début d’un état dépressif ;

• Des troubles du sommeil, une irritabilité inhabituelle, des pleurs inexpliqués, une perte de confiance en soi…

Ces signaux ne doivent pas être ignorés. Ils disent quelque chose d’important : vous n’en pouvez plus, et c’est légitime.

Quelles sont les causes les plus fréquentes ?

Nos thérapeutes observent régulièrement des situations où la souffrance provient de :

• Une surcharge de travail chronique, sans réel soutien managérial ;

• Des relations toxiques avec un supérieur, un collègue ou une équipe ;

• Une perte de sens, une impression d’être devenu "un robot" ou "une machine à produire" ;

• Une pression constante, des objectifs irréalistes, des demandes paradoxales ;

• Des valeurs personnelles en décalage avec ce que l’on vous demande de faire ;

• Des non-dits, du harcèlement ou une ambiance délétère.

Parfois, il s’agit aussi de burn-out débutant, d’épuisement émotionnel, voire d’un traumatisme professionnel(agression verbale, mise au placard, licenciement brutal...).

Comment les thérapeutes du cabinet Saint-Aimé peuvent vous aider

Le cabinet Saint-Aimé accompagne depuis plus de 20 ans des patients en souffrance au travail. Nos thérapeutes sont expérimentés, engagés et formés à l’écoute de ces problématiques spécifiques.

Nous proposons :

• Un espace d’écoute sécurisé et confidentiel, pour déposer ce que vous traversez sans jugement ;

• Une aide pour comprendre les mécanismes du mal-être, identifier les déclencheurs et les zones de tension ;

• Un accompagnement pour retrouver votre pouvoir d’agir : restaurer votre énergie, poser des limites, clarifier vos besoins, reconstruire une trajectoire professionnelle alignée avec vos valeurs.

Chaque thérapie est adaptée à votre situation personnelle, dans le respect de votre rythme.

Un cabinet reconnu pour son sérieux et son engagement

Le cabinet Saint-Aimé est reconnu pour la qualité de ses accompagnements, son professionnalisme et la diversité de ses approches thérapeutiques. Nos thérapeutes sont rigoureusement sélectionnés, formés en continu, et engagés à vos côtés.

Nous avons obtenu la note maximale de 3 étoiles par l’organisme national indépendant Psycholabel, qui évalue la qualité, le sérieux et l’efficacité des cabinets de psychothérapie.

Vous n’êtes pas seul·e, et vous méritez d’aller mieux

Prendre rendez-vous avec un·e professionnel·le du cabinet Saint-Aimé, c’est faire le premier pas vers un mieux-être durable. C’est accepter d’être aidé, écouté, soutenu. Et c’est aussi sortir du silence, retrouver de la clarté, et peut-être même du souffle.

📅 Prendre rendez-vous

Vous pouvez consulter en présentiel dans l’un de nos cabinets, ou en téléconsultation, selon ce qui vous convient le mieux.Notre secrétariat peut vous orienter vers le ou la thérapeute le plus adapté·e à votre besoin.

👉 Prenez rendez-vous ici ou appelez directement notre secrétariat spécialisé au 05.61.80.44.04.

Ne laissez pas votre souffrance s’installer. Vous méritez d’être bien, au travail comme ailleurs.Le chemin commence ici. Nous sommes là pour vous accompagner.

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